بامشاد بار

سلامت, روان کودک مقوله‌ای بسیار مهم است. در بامیلوبلاگ ۱۰ روش را توضیح داده‌ایم که به واسطه آن می‌توانید با فرزندانتان در مورد سلامت روان کودک صحبت, کنید. بسیاری از اختلالات روانی ریشه در ترس‌ها، ناگفته, ...ادامه مطلب

سازمان بهداشت جهانی (WHO)، روز دهم اکتبر را به عنوان روز جهانی سلامت روان نامگذاری کرده است. این انتخاب در حقیقت در راستای جلب توجه همگان به اهمیت سلامت روان و تاکید بر تاثیر آن، نه تنها در کیفیت زندگی افراد، بلکه بر سلامت کل جامعه است. جسم و جان! این دو چنان در هم پیچیده و بر هم موثرند که جسم، بی جان هیچ است و جان بی جسم، هیچ و این مساله، چیزی فراتر از یک شعار یا گزاره ای شاعرانه است.  به همین سب, ...ادامه مطلب

هرساله هزاران نفر تصمیم می گیرند که زندگی سالم تری را انتخاب کنند و مسئولیت اجتماعی خود را در قبال طبیعت و دیگر انسان ها انجام دهند. از این رو یکم ماه اکتبر (نهم مهرماه) روز جهانی گیاهخواری انتخاب شده است.تاریخچه روز جهانی گیاهخواریدر روز جهانی گیاهخواری سعی می شود آگاهی عمومی درباره مزایای سلامتی سبک زندگی گیاهخواری افزایش پیدا کند. در این روز برنامه های آموزشی درباره مسائل زیست محیطی و اکولوژیکی,گیاهخواری، ...ادامه مطلب

اگر در میانسالی هستید، اکنون بهترین زمان است که سبک خود را برای بهبود رفاه زندگی، دوباره از نو بسازید. در ادامه نکات مختلفی درباره نحوه غذا خوردن، ورزش های مناسب و سلامتی در میانسالی با شما در میان می گذاریم. با بامیلو بلاگ همراه باشید. برای یک زن، میانسالی می‌تواند به طور دیوانه واری زمان فعالیت باشد. علاوه بر زمانی که برای خانواده، دوستان، کار، سرگرمی ها و … اختصاص می دهید، باید مقداری از وقت خ,نکته,سلامتی,میانسالی,برای,خانم ...ادامه مطلب

علیرضا اصغری ۳۰ مرداد ۱۳۹۶ دنیای فناوری, سلامت شاید برای شما نیز جالب باشد که بدانید از طریق عکس های به اشتراک گذاشته شده توسط افراد در اینستاگرام می توان به میزان سلامت افراد پی برد.تحقیقاتی که به تازگی بر روی جمعیت زیادی از اعضای رسانه اجتماعی اینستاگرام صورت گرفته است نشان می دهد افرادی که نشانه هایی از افسردگی در آنها مشاهده می شود عکس های بیشتری را در حساب کاربری خود به اشتراک می گذارند. این افراد نسبت به باقی کاربران عکس های بیشتری با زمینه تیره (اغلب سیاه و یا خاکستری) به اشتراک گذاشته و از فیلتر های عکس کمتری نیز استفاده می کنند. پیش از این نیز مطالعاتی بر روی نحوه نوشتن تو,اینستاگرام،,گواه,سلامت,بیماری,روان,افراد ...ادامه مطلب

مس عنصر فلزی خالص، نرم و چکش خوار با ویژگی‌ شکل‌ پذیری، رسانایی گرما و الکتریکی بالا است. در دوران روم باستان، مس از معدن‌ های قبرس استخراج می‌شد، به همین دلیل نام آن از واژه لاتین сyprium به معنی فلز قبرس (metal of Cyprus) انتخاب و بعدها تبدیل به cuprum شد. رنگ آبی یا سبز کانی‌ هایی مانند آزوریت و, ...ادامه مطلب

طبق آمار به دست آمده، مردان هرروز ۲۰ دقیقه از زمان خود را به رسیدگی به اصلاح و پیرایش خود اختصاص می دهند که این زمان در مقایسه با خانم ها، هفت دقیقه کمتر است. چطور از این هفت دقیقه اضافی استفاده می کنید؟ شاید بهتر باشد که از برخی عادت های خانم ها در رسیدگی به ظاهرشان، بیاموزید. به همین دلیل، کارشناسان زیبایی خواستیم تا برخی از این عادات و رموز را که به کار آقایان می آید به ما معرفی کنند. در اینجا چهارده تا از بهترین پیشنهادهایشان را برایتان آورده ایم: استفاده از صابون های همه کاره را متوقف کنید درست است که استفاده از صابون های چند کاربردی، راحت است، اما نتیجه اش می تواند ایجاد عوارض پوستی برای پوست های حساس باشد. ممکن است به نظر برسد که  این خانم ها هستند که باید از محصولات متنوعی برای شستشو استفاده کنند نه آقایان! اما استفاده از تنها یک صابون واحد برای شستشوی کل بدن نیز می تواند منجر به خشکی پوستتان شود که این موضوع در دراز مدت باعث ایجاد خارش و حتی اگزمای پوستی می شود. بنابراین حداقل برای شستن روزانه پوست صورتتان، از یک پاک کننده مخصوص صورت استفاده کنید. پوست بیاندازید! حتما هرازچندگاهی با استفاده از پاک کننده های مخصوص صورت و ماسک ها، سلول های مرده را از روی پوستتان پاک کنید. این کار به جوان نگهداشتن پوست صورتتان، کمک می کند. هرروز ضدآفتاب بزنید بسیاری از خانمها به دلیل استفاده روزانه از انواع کرمهای آرایشی و مرطوب کننده دارای  SPF، از پوستشان محافظت می کنند. طبق آمار بنیاد سرطان پوست آمریکا، ۴۷ درصد مردان هرگز از کرم های ضدآفتاب استفاده نمی کنند در حالیکه تنها ۳۴ درصد از زنان از کرم های ضد آفتاب استفاده نمی کنند. استفاده روزانه از کرم های ضدآفتاب، خطر ابتلا به ملانوما (نوعی از سرطان پوست) را به نصف کاهش می دهد. پس هرچه سریعتر استفاده از آن را شروع کنید و البته، تنها به صورت بسنده نکنید. استفاده از یک شامپوی بدن مناسب و دارای SPF، از پوست بدنتان نیز محافظت می کند. از اتو برنزها استفاده کنید به دنبال یک درخشش تابستانی هستید؟ قبل از تصمیم به آفتاب گرفتن، بدانید که برطبق گزارش بنیاد سرطان پوست، بیشتر افرادی که در آنها تشخیص ملانوما (نوعی سرطان پوست) داده شده، سفیدپوست بوده و بالای ۴۰ سال سن داشته اند. همچنین ۳۹ هزار مورد جدید ملانوما هرسال در مردان گزارش می , ...ادامه مطلب