بامشاد بار

وقتی کسی می خواهد یک  رژیم غذایی سالم را شروع کند، چند اصل را برای خود تعریف میکند تا کالری کم تری را مصرف کند. برای مثال از خوردن این مواد غذایی پرهیز کنیم زیرا کالری زیاد دارند, از آن دوری کنیم, بهتر است این را جایگزین آن بکنیم و خیلی چیز های دیگر. ما به برسی چند نمونه از ۵ باور رایج اما نادرست در یک رژیم غذایی سالم می پردازیم. ۱- خوردن کربوهیدرات = افزایش وزندر کلمه کربوهیدرات چیزی وجود دارد که,رژیم,غذایی,سالم,باور,رایج,نادرست ...ادامه مطلب

امروزه خوشبختانه شاهد این پدیده هستیم که آقایان بیشتر به ظاهر و به ویژه پوشش خود توجه می‌کنند. از سوی دیگر اما، هنوز هم بسیاری از آن‌ها چند گناه نابخشودنی را انجام می‌دهند که استایل آنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. در ادامه با بامیلو بلاگ همراه باشید تا با ۵ اشتباه رایج آقایان در لباس پوشیدن و البته ن, ...ادامه مطلب

صبا عاصمی ۲۹ تیر ۱۳۹۶ خانه و آشپزخانه, سبک زندگی هیچ چیز مانند انتخاب جای نامناسب برای نصب یک اثر هنری بی نظیر، باعث از بین رفتن و ضایع شدن حق آن اثر نمی‌شود. در واقع اگر اتاقی به دلایلی اسرار آمیز باعث خستگی و رنجاندن شما می‌شود، به شما این اطمینان را می‌دهیم که مقصر آن چیزی است که به دی, ...ادامه مطلب

سالهاست که گیاهخواری، رژیم مرسومی است و با اینکه مطالب فراوانی در مورد آن هست، هنوز شاهد اشتباهات رایج گیاهخواری هستیم که سلامت افراد را به خطر می‌اندازد. این روزها گیاهخوار بودن بسیار آسان است. تقریباً در تمامی رستورانها، غذاهایی برای گیاهخواران هست و محصولات ویژه گیاهخواران حتی در کوچکترین سوپرما, ...ادامه مطلب