بامشاد بار

۳- به خودم یادآوری میکنم که این تنها فرصتی است که برای, ورزش, روزانه دارم اِلا مک دنیلز، ۲۴ ساله میگوید: «پنج روز در هفته، 4 صبح برای, تمرینات کراسفیت از خواب بیدار میشوم. من در بیمارستان کار میکن...

جوش های سرسیاه, از بدترین معضلات پوستی هستند. برای, درمان جوش های سرسیاه, چه باید کرد؟ بامیلوبلاگ را همراهی کنید تا با ۶ ترفند, از بین بردن و درمان جوش سرسیاه, آشنا شوید. دانههای سرسیاه, از جوشهای سربسته ...

پاریس پنکیک های تازه، کراسان های ورقه ای و باگت های داغ و تازه طبخ شده. هیچ سفری با پاریس بدون گذر کردن و استفاده کردن از این مزیت های خوراکی کامل نیست. مثل صبحانه ای در کافه های خیابانی به همراه تخم مرغ، پنیر، قهوه و نان داغ. باگت های داغی که در فرهای چوبی همچنان طبخ می شوند. و وعده های غذایی ناهار و شام خاص این شهر رویایی. توکیو رستوران های توکیو بیشترین ...

استفاده از ترفندهای خاصی میتواند عمر باتری دسته بازی PS4 شما را بیشتر کند. عوامل متعددی هستند که باعث میشوند باتری circa با عمر هشت ساعتۀ دستههای PS4 به سرعت خالی شوند. خیلی از استفادهکنندگان نوار نورانی بالای دسته را مقصر میدانند اما این مورد تنها مشکل این دستهها محسوب نمیشود. دسته بازی PS4 تا زمانی که دستگاه روشن است، به عملکرد خود ادامه میدهد. ای...

راه کارهای عملی برای گرفتن سلفی های بهتر کاربران اینستاگرام، اسنپ چت و فیس بوک نظرات خودشان را دارند، اما حتی اجتماع های علمی این موضوع را بررسی کرده و مطرح کرده اند که چه چیزی یک سلفی را از بقیه بهتر می کند. از عکاسی حرفه ای به نام اَمبِر والاس درباره راهنمایی حرفه ای اش برای سلفی ها مدرن سوال هایی پرسیدیم و در اینجا می توانید ترفندهایی برای گرفتن عکس های ...

استان کرمان در جنوب شرقی ایران واقع شده و از شمال با استانهای خراسان و یزد، از جنوب با استان هرمزگان، از شرق با سیستان و بلوچستان و از غرب با استان فارس همسایه است.این استان پس از استان خراسان دومین استان پهناور کشور میباشد که در حدود ۱۱ درصد از خاک ایران را در بر گرفته است. کرمان نهمین استان پرجمعیت کشور محسوب میشود و از استانهای مهم و تاریخی کشور به شمار میآید. استان کرمان مرکز جنوبشرق کشور است و به نوعی مرجع صنعتی، فرهنگی، سیاسی، کشاورزی دانشگاهی-علمی، مذهبی و سایر شاخصها در میان استانهای منطقه جنوب شرق کشور است. استان کرمان همچنین بیش از ۶۶۰ اثر ملی ثبت شده دارد و از استانهای تاریخی ایران است. استان کرمان ۶ اثر ثبت شده در میراث جهانی یونسکو دارد و رتبه نخست ایران را از این حیث دارد. مرکز...

حقایق جالب درباره استان سیستان و بلوچستان در ادامه حقایق جالبی درمورد این استان دوست داشتنی که شاید تا به حال نشنیده اید را بخوانید. استان سیستان و بلوچستان بیش از ۱۱ درصد وسعت ایران را در برمی گیرد. استان سیستان و بلوچستان از دو قسمت سیستان و قسمت بلوچستان تشکیل شده است.قسمت سیستان شامل شهرزابلو شهرهای شمال استان است و قسمت بلوچستان دربرگیرنده بقیه شهرها اززاهدانتاچابهارمیباشد. استان سیستان و بلوچستان تنها استانایراناست که با پاکستانمرز مشترک دارد بندرچابهار تنها بندر اقیانوسی ایران و آسانترین و بهترین راه دسترسی کشورهایآسیای میانهبه آبهای آزاد است. مردم استان سیستان و بلوچستان از قومیت هایسیستانیو بلوچ هستند؛ سیستانیان به زبانفارسیبا گویش سیستانی صحبت میکنند و پیرو دیناسلامبا مذهبتشیع...

نام خوزستان همیشه با گرما و آفتاب و نخل هایی سربه فلک کشیده گره خورده است و عجیب نیست وقتی به شهرهای معروف این استان همچون اهواز، آبادان و خرمشهر سفر میکنیم با چنین تصاویری بیشتر برخورد کنیم. اما خوزستان را باید استانی چهارفصل نامید که هم تابستانی گرم و سوزان دارد و هم زمستانی خنک و برفی. اما فصلهای پاییز و بهار بهترین فصلها از نظر آب و هوایی برای سفر به این استان است؛ اکثر شهرها خنک هستند و به راحتی می توان جای جای این استان را دید. در ادامه به معرفی مکان دیدنی استان خوزستان می پردازیم؛ جاذبه های گردشگری طبیعی و تاریخی که در سفر به این استان نباید از دست دهید. تالاب شادگان تالاب شادگان که یکی از بزرگترین تالاب های ایران است، در جنوب استان خوزستان و شهر شادگان جای دارد. علی رغم تنوع زیستی غ...

آذربایجان غربی به دلیل هم مرز بودن با ترکیه به لحاظ اقتصادی اهمیت بالایی برای کشور دارد. مردم این استان به زبان های آذری و کردی صحبت می کنند. در ادامه مهم ترین جاذبه های گردشگری استان آذربایجان غربی را به اختصار عنوان می کنیم. دریاچه ارومیه مساحت دریاچه ارومیه در تابستان ۲۰۱۵ حدود شش هزار کیلومتر مربع بود که در ردیف بیست و پنجمین دریاچه بزرگ دنیا از نظر مساحت قرار می گیرد. دریاچه ارومیه، بزرگ ترین دریاچه داخلی ایران، بزرگ ترین دریاچه آب شور در خاور میانه، و ششمین دریاچه بزرگ آب شور دنیا است. این دریاچه از اواسط دهه ۸۰ شروع به خشک شدن کرد و امروزه در خطر خشک شدن کامل قرار دارد. بررسی تصاویر ماهواره ای نشان می دهد که در سال ۲۰۱۵، این دریاچه ۸۸ درصد مساحت خود را از دست داده است. دلایل بسیاری ب...

در این مطلب می خوانید: عطر مناسب فصل زمستان چه ویژگی های مهمی دارد؟ در قسمت اول به ویژگی های اصلی و مهمی می پردازیم که یک عطر زمستانی حتما باید آن ها را داشته باشد. این بخش شامل سه قسمت است. این سه قسمت شامل سنگینی و قدرت عطر مورد نظر، توجه به نوت اصلی (میانی) عطر، و نوع محصول است. در ادامه هر یک را توضیح خواهیم داد. از عطر های سنگین تر و قوی تر استفاده کنید (قسمت اول) تابستان زمان خوبی برای استفاده از عطرهای خنک و سبک و روزانه است، اما برای فصل زمستان استفاده از عطرها و رایحه های سنگین تر، قدرتمند تر و ماندگار تر، بیشتر توصیه می شود. اما دلیل اینکه استفاده از عطرهای ماندگار تر و قدرتمند تر برای فصل های سرد و مخصوصا فصل زمستان توصیه می شود چیست؟ در فصل های سرد و خصوصاً در فصل زمستان پو...

راهنمای خرید پرینتر جوهرافشان و لیزری؟ هنگام تصمیم به خرید یک پرینتر برای دفتر کار یا منزل، با پرسش مهمی مواجه می شویم: پرینتر جوهرافشان بخرم یا لیزری؟ اصلاً فرق بین این دو مدل چیست؟ در پاسخ به این پرسش، باید بدانید که قرار است چه مقدار در روز پرینت...

نکاتی که باید هنگام خرید اسکنر در نظر داشت: قالب اسکنر مواردی که می خواهید اسکن کنید در چه ابعادی هستند؟ اسکنرهای صفحه تخت می توانند صفحاتی در ابعاد A4 و A3 را اسکن کنند اما برخی از آنها فقط می توانند تا اندازه A3 اسکن کنند. شفافیت ها هم در ابعاد مخت...

فرقی نمی کند لباس هایتان از چه برندی باشد و چه قیمتی داشته باشند، مهم این است که لباسی که می پوشید برازنده شما باشد و از پوشیدنش احساس رضایت کنید. مسلماً شما هم تمایل دارید لباستان عمر مفیدتری داشته باشد. اما برای اینکه بتوانید مدت زمان زیادی از آن ها استفاده کنید باید به نحوه نگهداری از لباس ها دقت کنید. در این مطلب نکاتی برای مراقبت و نگهداری از لباس هایتان ارائه می شود که با رعایت آن ها می توان...

سفر ارزان به اروپا : آستوریاس (Asturias)، اسپانیا دریا، کوه و نوشیدنی های خاص. این سه کلمه شعار اهالی برای تعریف کوتاهی از آستوریاس، منطقه ای درساحلی شمال غربی اسپانیا است. سفر ارزان به اروپا با حمام آفتاب در ساحل کوستا ورده (Costa Verde)، نوشیدن از چشمه مقدس در پناهگاه حیات وحش کوادونگا (Covadonga)، پیاده روی کوهستانی در پارک ملی اروپایی پیکوس (Picos de Europa National Park) و خوردن تازه ترین غ...

خب بالاخره اتفاقی که همهی ما مدتها در انتظارش بودیم رخ داد و کمپانی اپل در آخرین رویداد خود از آیفونهای جدید با نامهای آیفون ۸ و ۸ پلاس و همچنین آیفون ۱۰ (یا همان آیفون ایکس) پردهبرداری کرد. در این مطلب قصد داریم چند دلیل برای نخریدن آیفون ۸ یا ۸پلاس را با هم مرور کنیم. البته این دلایل مبتنی بر این هستند که شما در حال حاضر آیفون ۷ و یا آیفون ۷ پلاس داشته باشید.این روزها به علت گوناگونی و بالا...

ماسک صورت برای شفاف شدن پوست تمام خانم های زیبا را جذب می کند. ماسک طبیعی صورت، مو و دور چشم قابل دسترس همه است. بنابراین بسیاری ماسک خانگی را ترجیح می دهند. اما درست کردن این ماسک ها باید ساده هم باشد.در ادامه به سراغ شش مادۀ مفید و طبیعی می رویم که در هر خانه ای پیدا می شود. سپس می آموزیم که چگونه از آن ها ماسک طبیعی برای صورت، مو و دور چشم بسازیم تا همیشه پوستی روشن و شفاف داشته باشیم.۶ ماسک صو...

پاییز به فصل هزار رنگ معروف است، به همین دلیل انتخاب رنگ لباس می تواند طیف وسیعی از رنگ ها را در برگیرد. هر ساله در دنیای مد و فشن رنگ هایی به عنوان رنگ هر فصلی انتخاب و معرفی می شوند. در این مطلب برای رنگ پاییز ۱۸-۲۰۱۷، رنگ های پیشنهادی که در دنیای مد تاثیرگذاری بالایی خواهند داشت را ارائه می کنیم. از این رنگ ها می توانید در لباس های مردان جوان، خانم های به روز و مدرن، کودکان و حتی در دکوراسیون خ...

صرفهجویی در هزینه و زمانهزینه خرید یک استخر بادی بسیار کمتر از هزینه ساخت یک استخر در حیاط خانه است. این مزیت احتمالاً مهمترین دلیل برای خریدن یک استخر بادی است. همچنین استخرهای بادی بزرگ میتوانند هزینههای عضویت در یک استخر عمومی را از بین ببرند. زمانی که برای رفتن به یک استخر عمومی صرف میشود نیز از این طریق به انجام کارهای بهتر صرف خواهد شد.دواماستخر بادییکی از سخت ترین کارها در نگهداری ا...

هویج | ۸۷٪هویج ها معمولاً اولین مواد غذایی هستند که ما در مورد آبرسانی به آن فکر میکنیم. این صیفی به آسانی مقدار زیادی از آب و همچنین آنتی اکسیدان های قوی مانند بتاکاروتن (beta-Carotene) و… را در خود جای داده است. میتوانید از خوردن هویج هم لذت و هم استفاده ببرید.خیار | ۹۶٪خیار دارای بالاترین سطح آب در میان سبزیجات و میوها است. از خیار در انواع سالادها و حتی نوشیدنیها استفاده کنید و از طعم آن لذ...

مواد غذایی ناسالم :تخم مرغدر طی سالیان تخم مرغ را به عنوان ترکیبی بد به شمار آورده اند، به دلیل مقدار کلسترول بالا در زرده آن این وجهه را برایش قائل شده بودند. اما تخم مرغ فوائد زیادی برای سلامتی بدن در خود دارد که نمی توان از آن ها صرف نظر کرد. اول اینکه تخم مرغ ها منبعی غنی از پروتئین بوده و همراه موادی معدنی و ویتامینی هایی بسته بندی و آماده شده اند مانند ویتامین B، D و آهن. افزون بر این همان ...