بامشاد بار

سریع آماده شدن برای بسیاری از افراد تبدیل به رویایی دست نیافتنی شده است، اما دیگر وقت آن است که کمی به خودتان اهمیت بدهید و برای سریع آماده شدن برنامه ریزی کنید. بعضی از صبح ها هرچقدر هم در مقابل صدایِ عاشقانه بیدارباش ساعت مقاومت کنید، در آخر باید از خواب برخیزید و در همین زمان است که متوجه می شوید برای خارج شدن از خانه در حال تقلا کردن و دویدن از سمتی به سمت دیگر هستید و آماده شدن برایتان بسیار سخت خواهد بود. آخ که چه حال بدی و چه استرس افتضاحی است. چرا؟!! به این دلیل که تنها چند دقیقه بیشتر خوابیده اید. آماده شدن در ۵ دقیقه با چند ترفند ساده و کاربردی در این مطلب چند راه حل ارائه می دهیم که با انجام آن ها این فرایند را تسریع می بخشید و در چند دقیقه ظاهری مناسب برای خود به وجود خواهید آورد. ۱- استفاده از محصولات چندکاره در زمان و پول خود صرفه جویی کنید، و لوازم آرایشی خود را از میان محصولات چندکاره انتخاب کنید. کرم های بی بی و سی سی برای سریع آماده شدن بهترین انتخاب هستند. این کرم ها کارکردهای چندگانه دارند مانند، مرطوب کنندگی صورت، یکدست کردن رنگ پوست صورت و محافظت از پوست در برابر آفتاب با داشتن SPF. رنگ های آرایشی (Makeup tints) که برای استفاده بر روی گونه، لب و چشم طراحی شده اند و به راحتی قابل استفاده هستند، در صرفه جویی در زمان آماده شدن تان نقش به سزایی دارند؛ نک, ...ادامه مطلب

آیا می دانید علائم سرطان سینه چیست؟ نشانه های سرطان سینه همیشه کشنده نیستد.  اگر در مراحل ابتدایی متوجه آن ها شوید می تواند قابل درمان باشند. امیدواریم هیچکس در این دنیا دچار هیچگونه بیماری و به خصوص سرطان سینه نشود. اما در اینجا هفت چیزی که ممکن است با آن مواجه شوید و حتما باید با پزشکتان در میان بگذارید را به اشتراک می گذاریم.علائم سرطان سینه۱- توده یا غده در سینه یا زیر بغلگاهی اوقات ممکن است و,بخوانند,علائم,سرطان ...ادامه مطلب

راز زیبایی زنان ایتالیایی چیست؟ اصطلاح ” Italiana in fondo al cuore” به معنای «دل ایتالیایی داشتن» است و این دقیقا همان چیزی است که از بدو تولدم همیشه درباره خودم حس می کردم. از معماری خیره کننده گنبدهای کهن تا پیتزا و پاستا های اشتهاآور و پایتخت مد میلان، همه نشان میدهد که علاقۀ ایتالیایی ها به زیبایی در خون آن هاست. من که همیشه دوست داشتم ایتالیایی باشم.راز زیبایی زنان ایتالیاییاگرچه در کل دنیا ,بخوانند,زیبایی,ایتالیایی ...ادامه مطلب