بامشاد بار

“سرکه سیب”، عصارۀ تخمیرشدۀ سیب است و لابد شنیده‌اید که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این روزها عبارت “معجزۀ لاغری با سرکه سیب” و تیترهای مشابه را زیاد می‌بینیم و از خودمان می‌پرسیم که واقعاً این ماده , ...ادامه مطلب

انتخاب کفش مناسب برای پوشیدن با شلوار جین می تواند کار دشواری باشد. رنگ ها، مدل ها و برش های متفاوتی از این شلوار وجود دارد و علاوه بر آن سبک های متفاوت کفش هم در کمد لباس هر فردی یافت می شود. به همین دلیل اینکه لباس و کفشتان با هم هماهنگ است یا نه ممکن است گیج کننده به نظر برسد. اما نگران نباشید. ما اطلاعات کاملی در مورد اینکه چه شلواری به چه کفشی می آید د, ...ادامه مطلب

هادی ملکی ۱۳ دی ۱۳۹۶ تغذیه سالم صبحانه بدون شک یکی از وعده های غذایی است که مهمترین نقش را در سلامت ما ایفا می کند. هنگامی که در ابتدای صبح از خواب برمی خیزید قند خون شما پایین است. این قند خون توسط صبحانه برای عملکرد بهتر مغز و بدن باید بالا برود. سؤال اینجاست که آیا صبحانه را می توان مهمترین وعده غذایی بشمار آورد؟ چرا بیشتر متخصصان تغذیه در میان سه وعده غذا بر صبحانه تأکید خاصی دارند. برای آشنایی با اهمیت وعده صبحانه، ادامه این مطلب را با بامیلو بلاگ همراه باشید. صبحانه، مهمترین وعده غذایی تصور کنید که شما وعده صبحانه را نادیده بگیرید. این مسأله باعث می شود تمام طول روز تا هنگام نهار احساس گرسنگی داشته باشید. افراد گرسنه انرژی لازم برای فعالیت های روزانه خود را ندارند. از طرفی ذهن این افراد به صورت مداوم در فکر رسیدن به وعده نهار است. اینجا است که همه چیز تغییر می کند. موقع حاضر شدن بر سر سفره، به علت گرسنگی کشیدن، بیشتر افراد نمی توانند اشتهای خود را در برابر غذاهای پرکالری نهار کنترل کنند. بدین ترتیب همه چیز به هم می خورد. نه تنها رژیم غذایی نگرفته اید بلکه از این ناحیه بیشترین ضربه را می خورید. از طرفی وعده صبحانه به دلیل وجود لبنیات، پروتئین و فیبر بالا بسیار دیرهضم است. به عنوان مثال صبحانه انگلیسی سرشار از پروتئین و فیبر است. این دو گروه غذایی بسیار, ...ادامه مطلب

جنگ عقیدتی بین طرفداران گوشی‌های اندرویدی و آیفون‌های اپل سال‌هاست که جریان دارد و هواداران متعصب هر کدام، شاید حتی بدون امتحان کردن محصولات پلت‌فرم رقیب در هر سال، به دفاع از محصول مورد علاقۀ خود می‌پردازند. اما امسال با معرفی ویژگی های آیفون ۱۰ توسط اپل اوضاع کمی فرق کرده است. محصولی که طراحی کاملاً جدید و متفاوتی دارد و بعد از مدت‌ها، از قالب همیشگی و تکراری آیفون‌ها خارج شده است. پس با ویژگی ه,اندرویدی ...ادامه مطلب

در این مطلب می خوانید:آیا گریل کردن سالم ترین روش پخت غذا است؟آتش، دود و گریل کردن باعث ایجاد یک واکنش شیمیایی در ترکیبات گوشت می شود که برای سلامتی شما خطرناک است. اگر طعم غذای کبابی را دوست دارید باید بدانید {که اگر مراقب نباشید و حتی ذره ای کباب تان بسوزد،} این روش سالمی برای پخت و پز نیست.چه زمانی گوشت سرطان زا می شود؟▪ زمانی که گوشت در دمای بالا پخته می شود.▪ هنگامی که آب گوشت می چکد و زبانه ,«گریل,سالمی ...ادامه مطلب

سرطان، بیماری مهلکی که آمار آن هر روز رو به افزایش می رود و نام سرطان خودش سرطانی است بر جان کسانی که فردی از نزدیکان خود را بر اثر این بیماری از دست داده اند. علت آن، هم غم از دست دادن است و هم ترس از موروثی بودن آن. اما آیا سرطان سرطان سینه در بانوان ارثی است؟ در این مطلب قصد داریم بیشتر در این مورد توضیح دهیم. با بامیلو بلاگ همراه شوید.مطالب مرتبطدر ابتدا بهتر است نکات و مواردی را در مورد سرطان,سرطان,سینه,ارثی,است؟ ...ادامه مطلب

رویداد Unpacked سامسونگ امروز رأس ساعت ۱۹:۳۰ دقیقه به وقت تهران در نیویورک برگزار خواهد شد و این غول کره‌ای جدیدترین پرچمدار سری نوت خود، گلکسی نوت ۸ را رونمایی خواهد کرد. اما ظاهراً سامسونگ برای نوت ۸ با چالشی جدی و بزرگ مواجه است. شاید اولین موردی که به ذهن برسد، مشکل انفجار نوت ۷ باشد، اما چالش عمده نسل جدید سری گلکسی نوت، اختلاف اندازه صفحه‌نمایش ناچیز آن با نسخه بزرگ‌تر پرچمدار S8 Plus است. سری نوت با صفحه‌نمایش بسیار بزرگ، همواره جزو تلفن‌های رده بالای سامسونگ بوده است. نسل اول سری نوت در اواخر سال ۲۰۱۱ به جهانیان معرفی شد که با داشتن صفحه‌نمایشی ۵،۳ اینچی (که در دوران خودش واقعاً صفحه‌ن,سامسونگ,عرضه,گلکسی,چالشی,بزرگ,مواجه,است؟ ...ادامه مطلب

بدن سیب اگر اندامتان به شکل سیب است، یعنی پایین تنه لاغر و بالا تنه پر دارید، دامن های فاق بلند فون (پیلی دار یا پلیسه) مناسب شما هستند. کمر پهن، روی قسمت باریک تر بالاتنه بسته می‌شود و با قرار گرفتن روی شکم، آن را لاغرتر نشان داده و ایردات احتمالی آن را اصلاح می‌کند. قد دامن هم به گونه ای است که پ, ...ادامه مطلب

کاملیا کوثری ۱۷ تیر ۱۳۹۶ سبک زندگی همه لباس ها را پس از پوشیدن می شویید؟ زمان مناسب شستن لباس ها کی است؟ این امر بسته به سلیقه و وسواس شماست، اما زمان شستن لباس ها را برچه مبنایی باید انتخاب کرد؟ به لباس‌هایتان فکر کنید. چند وقت است که آنها را نشسته اید؟ اصلاً هر چند وقت یکبار باید لباس ه, ...ادامه مطلب

داشتن یک رایحه خاص و متمایز، یکی از جذاب‌ترین ویژگی افراد در تمام دنیاست. وقتی شخصی رایحه مخصوص به خود را دارد، حتی وقتی حضور ندارد، دیگران به واسطه استشمام بوی عطر آشنا حضور او را می‌فهمند. حتما بارها به فروشگاه‌های عطر رفته‌اید و از دیدن تنوع عطرها و تعدد انتخاب‌ها گیج شده اید و این سوال برایتان ایجاد شده که چه عطری مناسب شخصیت شماست. بسیاری از افراد عطر را از روی نام برند، یا شهرت آن انتخاب می‌کنند. این اشتباه بیشتر اوقات به‌خاطر عدم شناخت شیوه‌های انتخاب عطر اتفاق می‌افتد. در اینجا ۷ توصیه کاربردی را برای یافتن عطر اختصاصی‌تان باهم مرور می‌کنیم. به عناصری که شما را شاد می‌کنند، فکر کنید. بیشتر طرفدار تابستان هستید یا پاییز؟ ساحل را دوست دارید یا کوه؟ آیا گل خاصی هست که برای شما یادآور خاطره‌ای زیبا باشد؟ جواب این سوالات می‌تواند سرنخی برای پیدا کردن عطر مناسب شما باشد. با استفاده از تکنیک طوفان ذهنی هرآنچه که بوییدنش لبخند به لبتان می آورد را روی کاغذ بنویسید و با توجه به بوی غالب عطرها و تشابه آن با رایحه های دلخواه تان عطر مناسب خود را انتخاب کنید. عطرتان چه حسی به شما می‌دهد؟ نیازی به توضیح نیست، اگر عطری که می‌زنید که باعث سردردتان می‌شود یا شما را دچار سرگیجه می‌کند، آن عطر قطعا عطر اختصاصی شما نیست! حتی اگر عطری باشد که تمامی افراد مشهور از آن استفاده می‌کنند، و برند معروفی دارد! عطری انتخاب کنید که به شما حس زندگی بدهد و برایتان دلپذیر باشد. همزمان تنها سه رایحه را ببویید هنگام خرید عطر، بهتر است همزمان بیش از ۳ رایحه را بو نکنید. زیرا به راحتی با بو کردن عطرهای مختلف گیج خواهید شد و امکان انتخاب عطر درست را از دست خواهید داد. بنابراین حداکثر ۳ رایحه مختلف را امتحان کنید تا اثر واقعی آنها را راحت‌تر متوجه شوید. آزمون بدهید! آزمون‌های زیادی به صورت آنلاین طراحی شده که به شما کمک می‌کند عطر مناسب خود را پیدا کنید. یک شرکت سازنده عطر به نام Pinrose و همچنین سایت Buzzfeed آزمون‌های جالبی در این زمینه دارند. این آزمون‌ها از شما می‌پرسند که به چه رنگ‌ها، حالت ها و حتی موسیقی‌هایی جذب می‌شوید و براساس سلایق، شخصیت و احساسات شما عطر مناسبی را پیشنهاد می‌کنند. چرخه عطر را بشناسید رایحه عطرها به گروه‌های مختلف تقسیم می‌شوند: رایحه گل‌ها، سبز و تازه، گرم و تند, ...ادامه مطلب

داشتن یک رایحه خاص و متمایز، یکی از جذاب‌ترین ویژگی افراد در تمام دنیاست. وقتی شخصی رایحه مخصوص به خود را دارد، حتی وقتی حضور ندارد، دیگران به واسطه استشمام بوی عطر آشنا حضور او را می‌فهمند. حتما بارها به فروشگاه‌های عطر رفته‌اید و از دیدن تنوع عطرها و تعدد انتخاب‌ها گیج شده اید و این سوال برایتان ایجاد شده که چه عطری مناسب شخصیت شماست. بسیاری از افراد عطر را از روی نام برند، یا شهرت آن انتخاب می‌کنند. این اشتباه بیشتر اوقات به‌خاطر عدم شناخت شیوه‌های انتخاب عطر اتفاق می‌افتد. در اینجا ۷ توصیه کاربردی را برای یافتن عطر اختصاصی‌تان باهم مرور می‌کنیم. به عناصری که شما را شاد می‌کنند، فکر کنید. بیشتر طرفدار تابستان هستید یا پاییز؟ ساحل را دوست دارید یا کوه؟ آیا گل خاصی هست که برای شما یادآور خاطره‌ای زیبا باشد؟ جواب این سوالات می‌تواند سرنخی برای پیدا کردن عطر مناسب شما باشد. با استفاده از تکنیک طوفان ذهنی هرآنچه که بوییدنش لبخند به لبتان می آورد را روی کاغذ بنویسید و با توجه به بوی غالب عطرها و تشابه آن با رایحه های دلخواه تان عطر مناسب خود را انتخاب کنید. عطرتان چه حسی به شما می‌دهد؟ نیازی به توضیح نیست، اگر عطری که می‌زنید که باعث سردردتان می‌شود یا شما را دچار سرگیجه می‌کند، آن عطر قطعا عطر اختصاصی شما نیست! حتی اگر عطری باشد که تمامی افراد مشهور از آن استفاده می‌کنند، و برند معروفی دارد! عطری انتخاب کنید که به شما حس زندگی بدهد و برایتان دلپذیر باشد. همزمان تنها سه رایحه را ببویید هنگام خرید عطر، بهتر است همزمان بیش از ۳ رایحه را بو نکنید. زیرا به راحتی با بو کردن عطرهای مختلف گیج خواهید شد و امکان انتخاب عطر درست را از دست خواهید داد. بنابراین حداکثر ۳ رایحه مختلف را امتحان کنید تا اثر واقعی آنها را راحت‌تر متوجه شوید. آزمون بدهید! آزمون‌های زیادی به صورت آنلاین طراحی شده که به شما کمک می‌کند عطر مناسب خود را پیدا کنید. یک شرکت سازنده عطر به نام Pinrose و همچنین سایت Buzzfeed آزمون‌های جالبی در این زمینه دارند. این آزمون‌ها از شما می‌پرسند که به چه رنگ‌ها، حالت ها و حتی موسیقی‌هایی جذب می‌شوید و براساس سلایق، شخصیت و احساسات شما عطر مناسبی را پیشنهاد می‌کنند. چرخه عطر را بشناسید رایحه عطرها به گروه‌های مختلف تقسیم می‌شوند: رایحه گل‌ها، سبز و تازه، گرم و تند, ...ادامه مطلب